O que mais quero e que todos possam como eu comer comidas reais e gostosas e ainda ficar em forma. Da forma certa e medida certa para cada um. 

Para isso pensei em um conjuntos de receitas que fossem praticas e versáteis para manter você sempre dentro da dieta, te auxiliando na substituição de alimentos ricos em carboidratos para versões ricas em proteína e gordura animal – que vão agradar o seu paladar e o seu corpo. 

Você não vai precisar virar sua vida de ponta cabeça para seguir um novo estilo e começar a emagrecer. Basta começar agora a acompanhar todas minhas dicas, e ver que cozinhar de verdade, ter sabor, ser gostoso de verdade é algo simples quando bem executado e como muito carinho.  Foi pensando nisso que preparo todas semanas novas receitas para que seja na dieta cetogênica ou Low-carb você se sinta feliz o tempo todo. Para isso estamos sempre testando novas receitas e tentando deixar elas mais simples e práticas o tempo todo.

Sem uso de equipamentos complexos ou uma infinidade de temperos e acompanhamentos difíceis de encontrar ou de preparar, você aprenderá a cozinhar receitas que extraem o verdadeiro sabor dos alimentos.

Ao aprender a cozinhar de verdade e de forma saudável, você poderá facilitar a mudança de hábitos alimentares de quem você ama, como filhos, familiares e amigos, criando um impacto positivo em suas vidas.